Gesundheitskurse Christiane Aurich
Webshop Audio-Kurse

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Du findest die z.Z. verfügbaren Audiokurse zum Kauf auf dieser Seite.

Die meisten angebotenen Audio-Produkte bestehen aus mehreren Audio-Dateien und einem Erklärungsdokument:

- a) 1-8 separate Übungs Audios

- b) 1 Komplettes Audio - enthält alle Übungen

- c) 1 PDF-Dokument mit Erklärungen zum Equipment und den Übungen


20% Ermässigung

Die folgenden Produkte werden als Packete mit einer Preisreduktion von 20% angeboten:

  1. Prinzipien und Grundpositionen
  2. Rückenprogramm - Schulter Nacken Matte - Schulter Nacken Stuhl

  3. Pilates Stunde 1 - 2 - 3

  4. Fazien Paket
  5. Schulter Nacken Stuhl - Mobilisation und Dehnung im Büro


Weitere Informationen zur Handhabung der Audio-Produkte


Erklärung zu Pilates Stunden

Die Pilates Stunden beinhalten in einem Rundumprogramm einen Mix aus Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Entspannung

Die thematisierten Stunden beinhalten einen Mix aus Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Entspannung


Erklärung zu den Faszien Einheiten

In den Faszien Einheiten liegt der Fokus auf Mobilisation, Dehnung und Belebung zur Förderung der Beweglichkeit und Elastizität


Mehr Informationen findest du durch anklicken der Produkte unten.